وب سایت مرجع مطالب روز روانشاسی آنیل
13 آذر, 1402
روانشناسی | تغذیه و سلامت
آذر 14, 1400
آیا میدانید با تغذیه خوب پوستی شفاف و شاداب خواهید داشت؟
قطعاً شما هم با این جملات در طول روز زیاد مواجه شده اید و توصیه های متخصصان پوست را در این مورد زیاد شنیده اید. تاثیر تغذیه بر سلامت و…
مهر 28, 1400
تاثیر تغذیه خوب بر بدن سالم و سلامت روح
داشتن یک برنامه غذایی مناسب همیشه و در همه حال می تواند در بروز بسیار از بیماری از شما محافظت کند.هر کدام از اندامهایتان نیاز به تغذیه سالم و…
آبان 22, 1398
فیبر خوراکی چیست
حتماً زیاد در مورد فیبر و فواید آن شنیده‌اید. وقتی صحبت از فیبر می‌شود، منظور فیبر خوراکی است که بیشتر در سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و حبوبات وجود دارد. شناخته…
آبان 22, 1398
چگونه بعد از زایمان لاغر شویم
افزایش وزن در طی بارداری طبیعی است اما پس از زایمان باید به وزن قبل خود بازگردیم . در این مقاله می آموزیم که چگونه به طریقی سالم پس از…
آبان 22, 1398
تغذیه سالم
داشتن یک برنامه غذایی مناسب همیشه و در همه حال می تواند در بروز بسیار از بیماری از شما محافظت کند.هر کدام از اندامهایتان نیاز به تغذیه سالم و…
آبان 22, 1398
بدون گرسنگی لاغر شوید
زمانی که در مورد رژیم لاغری و کاهش وزن صحبت می‌شود، بیشتر ما بلافاصله تصویری از ممنوعیت غذا خوردن و گرسنگی‌های پی در پی در ذهنمان نقش می‌بندد. ولی همان…
