ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 
آذر 14, 1400

آیا میدانید با تغذیه خوب پوستی شفاف و شاداب خواهید داشت؟

توسط رحیم پور

قطعاً شما هم با این جملات در طول روز زیاد مواجه شده اید و توصیه های متخصصان پوست را در این مورد زیاد شنیده اید. تاثیر تغذیه بر سلامت و…
مهر 28, 1400

تاثیر تغذیه خوب بر بدن سالم و سلامت روح

توسط رحیم پور

  داشتن یک برنامه غذایی مناسب همیشه و در همه حال می تواند در بروز بسیار از بیماری از شما محافظت کند.هر کدام از اندامهایتان نیاز به تغذیه سالم و…
آبان 22, 1398

فیبر خوراکی چیست

توسط mohamadpour

حتماً زیاد در مورد فیبر و فواید آن شنیده‌اید. وقتی صحبت از فیبر می‌شود، منظور فیبر خوراکی است که بیشتر در سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و حبوبات وجود دارد. شناخته…
آبان 22, 1398

چگونه بعد از زایمان لاغر شویم

توسط mohamadpour

افزایش وزن در طی بارداری طبیعی است اما پس از زایمان باید به وزن قبل خود بازگردیم . در این مقاله می آموزیم که چگونه به طریقی سالم پس از…
آبان 22, 1398

تغذیه سالم

توسط mohamadpour

  داشتن یک برنامه غذایی مناسب همیشه و در همه حال می تواند در بروز بسیار از بیماری از شما محافظت کند.هر کدام از اندامهایتان نیاز به تغذیه سالم و…
آبان 22, 1398

بدون گرسنگی لاغر شوید

توسط mohamadpour

زمانی که در مورد رژیم لاغری و کاهش وزن صحبت می‌شود، بیشتر ما بلافاصله تصویری از ممنوعیت غذا خوردن و گرسنگی‌های پی در پی در ذهنمان نقش می‌بندد. ولی همان…
Ad Sidebar